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運用艾條——補腎最快最好辦法,不信你試試

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運用艾條——補腎最快最好辦法,不信你試試

發布日期:2019-01-30 00:00 來源:http://www.gnkvn.tw 點擊:


關于現在的許多人來說,補腎是一個十分受注重的話題,許多人覺得自己腎虛,也不去醫院證實,就胡亂給自己開始補,各種辦法都用盡了,可是狀況卻不見好轉,那么是否是辦法挑選的不對呢。當然補腎也需求一個進程,漸漸調度才干起到效果,想要補腎延年保健,運用艾條療法就是一種不錯的挑選。

《黃帝內經》說:“針所不為,灸之所宜。”一方面表明灸法有特別效果,針刺灸法各有所長,艾條批發灸法有自己的習慣范圍;另一方面,灸法還可補針藥之缺乏,凡針藥無效時,改用灸法往往能收到較為滿意的效果。

保健灸法,古稱“逆灸”,就是無病而灸,在人身體上某些特定穴道上施灸,以抵達諧和氣血、疏通經絡、補益臟腑從而防病祛邪、延年益壽的攝生辦法,稱為保健灸法。

如宋代竇材《扁鵲心書》說:“人至晚年陽氣衰,故手足不能溫,下元虛憊,動作艱難,蓋人有一息氣在,則不死,氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘……雖未得長生,亦可保百年壽矣。”

為什么運用艾條能夠補腎

腎陽缺乏是腎虛的一個首要方面。腎陽又稱為元陽,為全身之真陽,是五臟六腑陽氣活動的動力,艾條批發一身陽氣之根本,如《黃帝內經》“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰”,張景岳所說“凡通體之溫者,陽氣也;終身之活者,陽氣也。五官五臟之神明意外者,陽氣也”。

人體其他的陽氣如心陽、脾陽、衛陽均以腎陽為根本。衛外之陽氣足夠,則肌腠固密,營衛諧和,艾條批發可防御外邪之侵襲;脾陽健壯,就可運化精微,養分全身;心主一身之陽,心陽足夠,則如萬物被澤陽光,氣血百脈曉暢。

所以腎陽是生命之本,五臟陽氣之根,即“五臟之陽氣,非此不能發”。故陽氣與人的衰老和疾病的發生,有著極為親近的聯系。

“陽精若壯千年壽”,“陽精若在必能生”此之謂也。也就是說,人之所以有疾病、衰老,其首要原因就是陽氣虛衰,而攝生灸的首要效果,就是培補陽氣,益其真陰。所以,能夠起到防病治病、抗衰老效果,使人之壽命延伸。

艾草本身具有溫經散寒之功,運用艾條能使溫熱之氣由肌表透達經絡,又因經絡和臟腑相互聯絡、絡屬之聯系,致使通達五臟六腑,十二經脈,循環全身。

所選穴道如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經合穴,氣海、關元、神闕為任脈之腧穴,一同也是臟腑的募穴。特別是關元穴,是足三陰與任脈之會,又居下焦,真陰真陽關鎖于此。

運用灸法,正如《針灸大成》所說:“艾炷又加雜藥而成,其藥多為溫熱芳香之輩,藥有五味五氣,內合五臟,氣味擇經而行,各歸其所,其補陽主力更著。”因而,常灸關元、氣海等,能夠起到溫補腎陽的效果。

保健灸常用的補腎穴道

足三里

定位:為足陽明胃經的合穴,坐落膝關節外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側1橫指處。

成效:健脾益胃、補益氣血。

主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功用下降、疲憊、早衰。張杲的《醫說》側重“若要安,三里莫要干”,意指重復灸足三里,可起到保健效果。

三陰交

定位:坐落內踝尖直上3寸,脛骨內側緣后方凹陷處。

成效:溫腎健脾、祛濕利水、調經止痛。

主治:腸鳴腹脹、泄瀉、月經不調、帶下、遺精、陽痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。

神闕

定位:為腹部肚臍正中,屬任脈。

成效:溫陽益氣、補腎健脾。

主治:脾腎陽虛,癥見畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷,及命門火衰導致的陽痿、早泄、遺精等。

關元

定位:腹正中線上,臍下3寸處。

成效:溫腎健脾、補益固脫、散寒止痛、調經養血、保健延年。

主治:可用于陽痿早泄、小便頻數等泌尿生殖系統疾病,月經不調、產后出血等婦科常見病,腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統疾病,中風及全部虛勞損害。

配穴:關元是人體重要補穴之一,女子可合作三陰交運用艾條,男子可合作足三里運用艾條。

氣海

定位:腹正中線上臍下1.5寸處。

成效:壯元陽固虛脫、培補元氣、回陽益陰、諧和營衛、延年益壽、抗衰防疾。

主治:凡身體衰弱、陰陽兩虛、營衛不調、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃衰弱、精血虧本、五勞七傷、諸般虛損等。

留意:陰虛者慎用,孕媽媽禁用。一般在春季灸氣海,《內經》有“春三月,此謂發陳,六合俱生,萬物以榮。”氣海為生氣之海,此刻灸之,應其春生之時序,以助升發之氣,逐陳陰,奠下元之基,以適夏令之長也。

腎俞

定位:在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。和肚臍平行。

成效:腎,腎臟也;俞,輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經,故名。

主治:遺尿,遺精,陽痿,月經不調,白帶,水腫,耳鳴,耳聾,腰痛。

配伍:配太溪、三陰交醫治月經不調;配翳風、耳門醫治耳鳴、耳聾。

太溪

定位:坐落足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱,也就是兩個。

取穴時,可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴道于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

成效:滋陰益腎,壯陽強腰。

主治:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、四肢冰涼、女人生理不順、關節炎、精力不濟、四肢無力、風濕痛等。此穴道為人體足少陰腎經上的首要穴道之一,本站有關此穴的治病療法有:醫治四肢冰冷、穴道刺激療法醫治掉發等。

運用艾條在家就能做的,有一根艾條就能夠了,藥店都有售。上述穴道每個穴道最少灸20分鐘,能夠天天灸,不必怕找禁絕穴道,灸是一個面,操作仍是很簡單的。



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